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Boire trop de bière augmente-t-il la taille du ventre ?
Quelqu'un m'a dit que boire de la bière augmente la taille de notre ventre. Est-ce vrai ? Comme je ne bois pas de bière, je n'en ai aucune idée.
Quelqu'un m'a dit que boire de la bière augmente la taille de notre ventre. Est-ce vrai ? Comme je ne bois pas de bière, je n'en ai aucune idée.
La plupart des bières contiennent beaucoup de calories. Comme tout autre apport calorique, si vous consommez plus que vous ne brûlez, vous prendrez du poids.
Donc, oui, boire “trop” de bière “augmentera la taille du ventre”. Ce que signifie “trop” dépend toutefois de vos autres habitudes.
Le “pot” (ventre) typique est généralement obésité abdominale “ qui, par définition, signifie l'obésité dans la région abdominale en particulier, c'est-à-dire le ventre.
Eh bien, oui, la bière contient quelques calories, selon cet article ; The Truth About Beer and Your Belly :
Une bière typique contient 150 calories - et si vous en perdez plusieurs en une seule fois, vous pouvez vous retrouver avec une sérieuse surcharge calorique.
mais lisez plus loin
L'alcool peut augmenter votre appétit. De plus, lorsque vous buvez de la bière dans un bar ou lors d'une fête, les aliments que vous avez sous la main sont souvent des aliments gras comme la pizza, les ailes et autres aliments frits
J'ai entendu dire par beaucoup de gens que la bière augmente l'appétit plus que les autres boissons alcoolisées, et en fait la bière se marie très bien avec des aliments riches en calories comme le jarret de porc, ou autre… ainsi qu'avec la pizza, les chips etc.
Si vous comparez les calories de la bière et du jarret de porc, vous verrez ce qui est le plus susceptible de provoquer l'obésité.
Boire de la bière seule ne vous donne pas un gros ventre, c'est la quantité de nourriture qui va avec. Les gens boivent généralement de la bière le soir et ont tendance à manger beaucoup de nourriture en même temps. Et c'est très bien, mais les gens oublient qu'ils mangent tard (ici combiné avec la bière, donc encore plus de calories), et vont ensuite directement au lit. Le corps n'a pas la possibilité de décomposer toutes ces calories, et au lieu de cela, tout cet excès de graisse est stocké.
En bref, la bière seule ne provoque pas la graisse, c'est la nourriture qui l'accompagne.
Les calories sont des calories. Un homme d'âge moyen typique a besoin d'environ 2100 calories par jour. Si vous en consommez plus par jour, votre poids augmentera. Si vous buvez quatre bières régulières de 12 onces (5 %) par jour, vous ajouterez entre 500 et 700 calories à votre régime alimentaire quotidien - selon le style de bière que vous consommez, c'est-à-dire sa teneur en sucre, qui varie selon le style de bière. Cette fourchette de calories se traduit par environ 3500-5000 calories supplémentaires par semaine, ce qui équivaut à une prise de poids d'environ 1,0-1,4 livres par semaine si cet apport calorique est supérieur à l'exigence minimale de votre corps (c'est-à-dire : 2100 x 7 jours).
Après 3 mois, vous aurez pris entre 13-18 livres. Peu importe ce que vous mangez ou ne mangez pas en même temps que votre bière. Si votre consommation de bière vous amène à dépasser le seuil de 2100 calories par jour, ces calories se manifesteront sous forme de graisse dans votre corps
Tout cela suppose l'absence d'exercice. Si vous êtes actif et que vous pouvez brûler 300 à 500 calories par jour en combinant l'exercice physique et des mouvements corporels réguliers (marche générale, montée et descente d'escaliers, activité prolongée du haut du corps), alors vous réduirez ce gain de calories proportionnellement à votre activité.
Oui, c'est vrai ! Une panse de bière est causée par un excès de calories et une réduction de la dépense calorique en raison d'un mode de vie sédentaire. Lire en détail : http://healthmeup.com/news-weight-loss/the-truth-about-beer-belly-fat/5947